「低糖質 vs 低脂肪」どちらの食事療法が優れているか？議論に決着 （2018.03.19更新）
　糖質の摂取量を減らす「低糖質ダイエット」と、脂肪の摂取量を減らす「低脂肪ダイエット」を比べたところ、減量効果は同程度だという研究が発表されました。　この研究は、米国のスタンフォード大学などの研究チー… ▼続きを読む

花粉症と風邪の違い （2018.03.13更新）
花粉症の症状は、風邪の症状に似ています。そのため、花粉症であるにもかかわらず、風邪だと思い込んで、症状を悪化させてしまうケースもあります。花粉症に特有な症状を知り、おかしいなと思ったら、早めに受診して… ▼続きを読む

アルコールの飲み過ぎが「認知症」の原因になる リスクは3倍以上に （2018.03.03更新）
研究チームは2008～2013年に、フランスの3,162万4156人の医療記録を解析しました。期間中に110万9,343人が認知症と診断されました。　その結果、「アルコール使用障害」(AUD)は、あら… ▼続きを読む